-2.9 C
Nitra
nedeľa, 5 februára, 2023

Horúce leto: Pripravte si domácu VEGAN zmrzlinu s Matcha zeleným čajom

Domáca vegan zmrzlina s Matcha zeleným čajom bez lepku, bez laktózy, bez cukru

Poznáte Matcha zelený čaj? Sú v ňom ukryté cenné antioxidanty a minerály. 

Horúce leto: Pripravte si domácu VEGAN zmrzlinu s Matcha zeleným čajom

Keď pijete Matchu, dostávate bezkonkurenčné množstvo vitamínov, minerálov, antioxidantov i aminokyselín. Tento úžasný zelený prášok využívam dosť často v pečení, v raw nepečených dezertoch a veľmi rada si z neho robím Matcha latte s kokosovým mliekom…

Fantastické banánové muffiny s čučoriedkami, bez lepku, bez laktózy, bez cukru

Keďže ja už niekoľko rokov nepijem kávu, Matcha zelený čaj je pre mňa vhodnou náhradou. Tentokrát som použila Matcha zelený čaj do domácej zmrzliny, v týchto horúčavách ľahké sladké osvieženie..

Z ovocia si dokážete vyrobiť doma hocijakú zmrzlinu a môžete použiť rôzne suroviny, vo fantázii sa medze nekladú.

Suroviny

4ks banány

40g čerstvý baby špenát

1ks prezreté mango

400ml hustý

kokosový krém v plechovke

1 – 2 čl Matcha zelený čaj

Horúce leto: Pripravte si domácu VEGAN zmrzlinu s Matcha zeleným čajom

Postup

Kokosový krém v plechovke dáme vopred na noc do chladničky stuhnúť. Banány, čerstvý špenát, mango nakrájané, kokosový krém, zmixujeme vo výkonnom mixéry s vysokými otáčkami. Nakoniec ešte pridáme Matcha zelený čaj.

Quinoa jahodový koláč bez lepku, bez cukru, bez laktózy

Zmes vlejeme do nádoby a dáme stuhnúť do mrazáku na 7 – 8 hodín. Vždy, keď zmrzlinu vytiahneme z mrazáku po dlhšom čase, necháme pri izbovej teplote chvíľu odmraziť. Je úžasná a tak skvelá, osviežujúca so všetkými surovinami.

Perfektná kombinácia chutí. Špenát vôbec neucítite a v tom je to čaro. Opäť môžete vyskúšať tento recept aj bez Matcha zeleného čaju.  

S láskou k pečeniu Silvia

Nezabudnite sledovať aj môj instagramový účet, nájdete tam kopec sladkých inšpirácií. 

Ak sa vám článok páči, zdieľajte ho na Facebooku a dajte o ňom vedieť svojim priateľom. Pridajte sa k nám aj na Telegrame https://t.me/nnnoviny. Ďakujeme.

Prečítajte si tiež

Najnovšie články