3.9 C
Nitra
piatok, 28 januára, 2022

Zázračný cesnak? Pomáha pri prevencii a posilnení imunity

Cesnak sa považuje za jeden z najúčinnejších prírodných liekov. Má antibiotické účinky, je teda vhodný na posilnenie imunity. Na sociálnej sieti to pripomenul Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) Bratislava hlavné mesto.

Zázračný cesnak? Pomáha pri prevencii a posilnení imunity

Cesnak je možné konzumovať denne ako prevenciu, a to dva až tri strúčiky. „Je bohatý na vitamíny a minerály, vitamín B1, B6, C, mangán, vápnik, meď a selén. Alicín, ktorý cesnak obsahuje, sa vylučuje pľúcami, čo napomáha k vykašliavaniu pri zápaloch dýchacích ciest,“ vysvetlil RÚVZ. Cesnak tiež znižuje krvný tlak a hladiny LDL cholesterolu v krvi, čo pomáha pri prevencii aterosklerózy. „Pôsobí aj ako prírodný liek na riedenie krvi, a tým zároveň znižuje riziko krvných zrazenín a infarktov. Cesnak tiež pomáha cukrovkárom stabilizovať hladinu cukru v krvi,“ dodal RÚVZ.  

Zdroj: TASR

Ak sa vám článok páči, zdieľajte ho na Facebooku a dajte o ňom vedieť svojim priateľom. Pridajte sa k nám aj na Telegrame https://t.me/nnnoviny. Ďakujeme.

Prečítajte si tiež

Najnovšie články